Trouve l’accompagnement qui te correspond
Que tu vises la performance, le bien-être ou la récupération — chaque suivi est construit sur mesure, et guidé par l’approche neurofonctionnelle.
(pour poser tes questions avant de te lancer)
C’est quoi exactement l’approche neurofonctionnelle ?
Tous mes suivis s’appuient sur une méthode précise qui travaille autant sur ton cerveau que sur ton corps. Si tu n’as pas encore lu la présentation, ça vaut le coup — ça change la façon de voir l’entraînement.
Découvre les accompagnements
Chaque suivi démarre par un bilan — pour construire quelque chose qui te ressemble vraiment.
Le NEUROSCAN
Parce qu’il faut un point de départ : comprendre comment ton corps bouge et comment ton cerveau le contrôle.
Avant de commencer, on fait le point : analyse de ta posture, de ta connexion corps/cerveau, de tes objectifs et de tes axes de progression. Tu repars avec des exercices adaptés aux résultats de ton bilan pour tes premiers résultats — et une vision claire de ce sur quoi on va travailler.
- Des questionnaires à remplir avant le rdv : pour aller plus loin
- Durée : environ 1 heure 30
- En présentiel ou en visio
- Le compte-rendu complet et détaillé
- Des exercices adaptés aux résultats de ton bilan
La séance bilan, le compte-rendu et les exercices – 180 €
Le neurosport intro
Suivi distanciel – 3 mois
Pour ceux qui veulent un complément d’entraînement
- Le Neuroscan initial à -50%
- Des exercices quotidiens sur mesure, mis à jour régulièrement, conçus pour s’intégrer facilement dans n’importe quel planning
- Un canal WhatsApp, pour ne jamais être seul.e dans ton entraînement
- Un suivi construit pour surveiller ton évolution et ta forme du moment, pour adapter la suite
- Des résultats visibles en quelques semaines
Le neurosport system
Suivi présentiel autour de Lille – 3 mois
Pour ceux qui veulent un accompagnement plus complet
- Le Neuroscan initial compris
- Un programme sur mesure + des exercices quotidiens, pour une progression constante, adapté à toi, ton profil et tes objectifs
- Un suivi construit sur 3 mois, pour garantir tes premiers résultats, surveiller ton évolution et ta forme du moment
- Formule regular : 2 séances par semaine soit 24 séances + des exercices quotidiens, le tout encadré et adapté à ta progression.
- Formule autonomy : ton programme à suivre de 2 séances par semaine soit 24 séances + des exercices quotidiens, le tout encadré et adapté à ta progression
- Un canal WhatsApp pour ne jamais être seul.e dans ton entraînement
Suivi collectif ou plus intensif
Tu représentes une association, un club ou une équipe sportive ? Tu souhaites un accompagnement pour plusieurs sportifs ? Tu as besoin d’un suivi plus intensif ou plus adapté pour une préparation spécifique? Contacte-moi directement pour qu’on construise une formule adaptée.
Sur devis
Tu as des questions ? C’est normal.
Par où est-ce que je commence ?
Le point de départ idéal, c’est le bilan Neuroscan. Il permet de comprendre comment tu bouges, d’identifier tes axes de travail et de choisir le suivi le plus adapté à ton profil et tes objectifs. Si tu as des doutes, un RDV gratuit de 30 minutes est aussi possible pour qu’on en parle avant.
Comment choisir entre le suivi présentiel et distanciel ?
Le suivi présentiel est idéal si tu veux être encadré en séance, avec un accompagnement direct et des corrections en temps réel. Le suivi distanciel convient mieux si tu préfères travailler en autonomie, à ton rythme, depuis chez toi. Dans les deux cas, le niveau d’exigence et de personnalisation est le même.
À quelle fréquence se déroulent les séances ?
Ça dépend de ta formule et de tes objectifs. On définit ensemble un rythme adapté à ton emploi du temps et à ta progression lors du bilan initial. En général, on vise deux séances par semaine pour des résultats optimaux sur 3 mois.
Est-ce que le programme évolue en cours de suivi ?
Oui, c’est même l’un des piliers de ma méthode. Ton programme est mis à jour régulièrement en fonction de ta progression, de tes retours et des résultats du bilan. Pas question de tourner en rond avec les mêmes exercices pendant 3 mois.
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Oui, tu peux payer en une seule fois ou par mensualités.
Et si je ne sais toujours pas quelle formule choisir ?
C’est exactement pour ça que le RDV gratuit existe. 30 minutes pour faire le point sur tes objectifs, tes contraintes et ce qui te correspond le mieux — sans engagement.